易筋经能帮助提高性功能，但是每个人采用这种所能够收到的实际效果却是不同的。易筋经据传是禅宗所创的一套锻炼身体经脉的方法，在当代来说也是比较流行的。这种其实主要是通过垃圾来帮助改善人体的任督二脉以及膀胱经现状，帮助疏通从而避免，因为堵塞所导致出现的肾功能异常。男性朋友如果能够坚持进行锻炼，可以让自身的经脉保持畅通，达到很好的补肾壮阳作用，同时还有延年益寿的效果。

作为河南髓友汇健康管理集团有限公司的一名易筋经费教练，我可以负责任的告诉您：易筋经是真实存在的。

易筋经是少林寺的镇寺之宝，传说是达摩祖师来到少林寺后，看到少林寺的僧人常年坐禅，身体都很差，于是创编了这部经书，用于让他们强身健体。因为效果非常好，就被少林寺奉为养生强身的法宝，作为少林寺的最高武学之典，为了保护自己的江湖地位，易筋经从来不外传。

自从少林寺由释永信接管后，实行商业化运营，少林功夫渐渐走出国门。但易筋经依然是少林寺最高武学秘籍。只有有缘人才能接触的到。

2019年4月25-27日第二届国际合作高峰论坛上，释永信大和尚将易筋洗髓内功图说少林真本赠送给了奥地利总理。代表着传统养生文化已走出国门。

的确，易筋经现在已经受到很多外国人的追捧，在很多国家都成立了专门交流馆，供热爱传统养生文化的人来学习，他们还定期的来到少林寺进行交流学习。

上图是瑞士武术交流团和我们髓友汇的教练们在少林寺进行交流学习。外国人尚且如此，咱人的宝贝更得拾起来当成宝了。你们说是不是?

素质，谁说的庄聚贤可以击败玄慈。

庄聚贤是个什么鸟人？学文不成习武不就的废人一个而已，撞大运吸得冰蚕寒毒加上机缘巧合之下，习得少林绝学易筋经，才让他突然之间成一个菜鸟飞速成长为一个高手，但是说到底，他还是个菜鸡。

庄聚贤脑子不好使，这是看过天龙八部的读者的共同想法，所以他能被全冠清玩弄于股掌之上。

我们现在再来比比庄聚贤和玄慈。

在三联版的天龙八部里，玄慈和庄聚贤对了一掌，看起来玄慈略微吃了点亏，但是也没受伤，这就能证明玄慈打不过庄聚贤吗？天真！

之所以说庄聚贤是高手，无非是因为他有一身怪异而且深厚的内力，这是他最强的地方。玄慈方丈凭内力和他对掌，只是略有不敌并无败像。

但是一个人的战力，是只靠掌法内力的威力来决定的吗？

庄聚贤论内力，实不在乔峰之下，但是在没有慕容复的配合之下，乔峰解决庄聚贤，只是一个很简单的扫腿，就让庄聚贤小腿胫骨同时折断，摔倒在地。

而且书上多次明言，庄聚贤的武艺稀松平常之极，作战经验又极其浅薄。以少林寺方丈的身手，要解决庄聚贤，真的很难吗？

这么说吧，这两人，比内力的话，庄聚贤战斗值是100，玄慈得有95；比招式战斗经验的话，玄慈战斗力是100，庄聚贤顶多是5。

居然还有人说庄聚贤可以轻松击败玄慈，怕不是电视剧看多了。

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